VIDEO
Bolesti medzi lopatkami, ktoré vyžarujú do krčnej, alebo do ramena sú veľmi časté. Poznám to veľmi dobre aj na sebe. Dobrá správa je, že sa to uvoľniť dá, zlá správa je, že nesprávnym sedením a držaním tela sa bolesť často vracia. Takže treba si dať aj na to pozor ;)
Bolesť krížov, vyžarujúca do končatín, je tiež niečo čo sa dá uvoľniť.
Často odporúčam posilniť kĺbové časti cvičením, zamerané na problémovú časť.
Tento športovec mal bolesť chrbáta a pocit zatuhnutia svalov.
Obmedzenie bolo výrazné najmä pri tréningu s väčšou váhou.
Už po prvej návšteve pocítil brutálny rozdiel a ako sám povedal "cítil sa ako z gumy".
Tlak do hrudníka, trpnutie rúk, vystreľujúca bolesť medzi lopatkami, to sú presne tie príznaky, pre ktoré je treba navštívyť chiropraktika.
Ak pociťujete niečo podobné aj vy, vieme Vám pomôcť a budete sa cítiť oveľa lepšie.
STREČING
Toto krátke video už veľa ľudí motivovalo k jednoduchej rannej rozcvičke. Samozrejme, cvikov existuje veľké množstvo, preto som vybral tie základné, jednoduché a hlavne účinné.
